Zdravá snídaně – káva nebo čaj?

Prevence onemocnění

Kromě toho, že je součástí zdravé snídaně, čaj může hrát klíčovou roli při ochraně těla od nejrůznějších zdravotních problémů. Vzhledem k vysoké úrovni obsahu silných antioxidantů, se často ukáže užitečný při prevenci srdečních onemocnění, rakoviny, cukrovky, osteoporózy a dokonce i psychických postižení, jako je Alzheimerova choroba. Zatímco káva se také ukázala jako účinná v boji proti Alzheimerově chorobě a diabetu, jeho přínos pro zdraví v podstatě končí.
Navíc, pravidelně pít čaj může pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi vašeho těla, uvolnit krevní cévy a brání tvorbě krevních sraženin. Pití více než tří šálků čaje může také snížit riziko cévní mozkové příhody o více než 20%.

Dentální zdraví

V ostrém kontrastu ke kávě, čaj je skutečně dobrý pro vaše zuby. Zatímco káva je notoricky známá pro způsobení křehkosti a zabarvení zubů, čaj je schopen pomoci v prevenci dutin v důsledku svých silných antioxidantů. Pokud je návštěva zubaře pro vás zdrojem strachu, čtěte pozorněji. Lidem, kteří pijí kávu denně, se důrazně doporučuje návštěva zubaře jednou za šest m

ěsíců, zatímco čajařům lze obvykle vystačit s roční návštěvou.
Čaj také obsahuje polyfenoly, které pomáhají zabránit vzniku bakterií způsobujících zápach z úst o více než 20%.
Za tímto účelem, čaj se ukázal jako účinný při odvrácení nejrůznějších bakteriálních a mykotických infekcí.

Psychologické zdraví

V některých případech, čaj, zejména zelený čaj, může fungovat jako účinné antidepresivum. Studie ukázaly, že jedinci, kteří trpí i středně těžkou a těžkou depresí mají lepší psychické výsledky při pití dvou až čtyř šálků zeleného čaje denně. Jinými slovy, zdravá snídaně může jít dlouhou cestu při zlepšování celkového zdravotního stavu.

Zrychlený Metabolismus

Nejenže čaj skvěle chutná, ale jeho silné antioxidanty mohou pomoci urychlit metabolismus vašeho těla, při pravidelném pití. Káva může také zvýšit váš metabolismus, pravdou ale je, že hlavně potlačuje chuť k jídlu a pomáhá vašemu tělu spalovat tuk.

Snížený stres

Čaj, konkrétně černý čaj, může být velmi užitečné při snižování hladiny stresu. Pití čtyř šálků černého čaje denně může vést k dramatickému snížení hladiny kortizolu, prominentního stresového hormonu. Takže Kromě toho, že je součástí zdravé snídaně, aby se bod těší relaxační šálek čaje po náročném pracovním dni.
Zdravá snídaně může pomoci nastavit tón pro celý den, takže při přípravě tohoto důležitého jídla, je velmi důležité vybrat ten správný nápoj. Při pokusu o výběr mezi kávou a čajem, nezapomeňte pečlivě uvážit dříve popsané zdravotní výhody.

Jaký čaj vybrat k snídani?

Pro milovníky zeleného čaje doporučujeme čaj Životabudič z prémiové řady BAMBOO. Je velmi zajímavě sestavený a 

obsahujesilné složky povzbuzující organismus a stimulující mozkovou činnost, např. kustovnici čínskou, guaranu, ginkgo, ženšen. Zbaví vás únavy na celý den a pozvedne vaši náladu.

Dáváte-li přednost čaji černému, vyzkoušejte prémiový čaj s kvalitní bergamotovou silicí Earl Grey Superior. Čaj je vyrobený z nejkvalitnějších čajových lístků, s obsahem stříbrných tipsů. Jsou sbírány pouze horní, nejmladší čajové, ochmýřené lístky. Tento čaj je vyrobený pro francouzský trh, známý svojí náročností na kvalitu čaje. Jeho vůni i chuť si ihned zamilujete.